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    王富贵

    @root

    人人为我,我为人人

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    • 三味书屋
      • 书库

      https://www.wzsymq.wiki/book/

      2024年9月份的微信读书版,知识免费听导入的书籍,还支持AI分析书籍功能
      

      2025—12—09—174235.png

      • 说明

      富集书籍,一起进步
      人人为我,我为人人

      • 书友群

      mmqrcode1765261018274.png

      发布在 书籍 书库
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      root
    • RE: 王富贵的减肥日记
      晚上不要吃凉菜这些食物,消化不良,导致第二天体重增加
      

      早饭

      • 五个锅贴

      • 一个牛肉饼

      • 一份胡辣汤

      午饭
      wx_camera_1764908276504.jpg
      活动

      晚饭
      活动

      睡眠时间
      身体状态

      发布在 减肥专区
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      root
    • RE: 王富贵的减肥日记
      晚上不能熬夜。晚上熬夜影响第2天的状态。
      

      早饭

      • 牛肉饼

      • 4锅贴

      • 胡辣汤

      午饭
      IMG_20251204_120514.jpg

      活动

      晚饭

      • 凉菜
      • 两根火腿
      • 凉菜

      活动

      睡眠时间
      身体状态

      sporthealth-1-20251205-091449.jpg

      发布在 减肥专区
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      root
    • RE: 王富贵的减肥日记

      早饭
      胡辣汤,牛肉饼, 4个锅贴。
      午饭
      IMG_20251203_121022.jpg
      活动

      晚饭
      健力宝,三根火腿
      活动

      睡眠时间
      身体状态
      screenshot_20251204_102756.png

      发布在 减肥专区
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      root
    • RE: 西安市三中索罗巷小区

      @yuchen 已经给你私信过了

      发布在 租房
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      root
    • RE: 王富贵的减肥日记

      早饭

      • 胡辣汤
      • 菜盒
      • 蒸饺
      • 牛肉饼

      午饭
      IMG_20251202_120513.jpg
      活动

      晚饭

      • 一个苹果
      • 三个火腿
      • 银鹭八宝粥

      感受
      今天有点头晕

      睡眠时间
      身体状态

      发布在 减肥专区
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      root
    • 华富园小区,89平米2室2厅1厨1卫

      距离凤栖原地铁站B口100米华富园小区,89平米2室2厅1厨1卫(南北通透)房子出租,空调,冰箱,洗衣机、壁挂锅炉等全配,可直接拎包入住。离凤栖原地铁站B口直线距离100米左右,步行最多3分钟,不邻街,安静舒适。
      有需要可以联系13363992736
      image_1764557060171.jpg

      发布在 租房 房东直租
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      root
    • RE: 王富贵的减肥日记

      早饭

      • 土豆饼
      • 蒸饺*2
      • 水煎包*4

      午饭
      IMG_20251201_120559.jpg
      活动

      晚饭

      • 火腿 * 2
      • 瓜子
      • 茉莉花茶
      • 牛奶
      • 苹果

      活动
      睡眠时间
      7小时19分
      身体状态

      screenshot_20251202_091201.png

      发布在 减肥专区
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      root
    • 书籍心愿规则

      在“我只是一面墙”,让你的“求书心愿”有回应

      经常翻遍全网找不到一本想看的书?或是偶然想起一本旧书,却苦于无处寻觅?

      现在,“我只是一面墙”的「书籍许愿」通道正式开启,从发帖到找到资源,三步帮你实现“求书自由”。

      第一步:去论坛“许愿”,精准提需求

      打开「我只是一面墙」我只是一面墙(浏览器搜索www.wzsymq.wiki)论坛,找到“书籍寻找”专属板块,按格式发帖即可:

      如何进入论坛?入口视频

      • 写明书籍 完整名称+作者(若有版本偏好也可补充);

      • 简单说说你想找这本书的原因(选填,帮大家更快理解你的需求)。

      无需复杂操作,清晰的需求就是“心愿实现”的第一步。

      第二步:公众号“播报”,扩大寻找范围

      我们会定期整理论坛里的“求书帖”,按书籍类型(如文学、社科、工具类)分类后,在公众号推送。

      无论是社群里的书友,还是关注公众号的朋友,看到你的需求后,若有资源或线索,都会在论坛帖子下留言反馈——让你的“小心愿”被更多人看见。

      第三步:资源“落地”共享,心愿成真

      一旦有书友帮你找到目标书籍(或可靠获取渠道),我们会第一时间在论坛帖子里标注“已找到”,并将整理好的资源(或渠道信息)同步到论坛“资源共享”板块,方便你随时获取。

      同时,公众号也会在后续推文中“报喜”,让大家知道又一个“求书心愿”达成~

      最后想说:

      这不是单向的“求书”,更是双向的“分享”。今天你在这里实现“求书心愿”,明天或许你手里的闲置书籍,就能帮到另一位书友。

      从“找不到书”的遗憾,到“帮人找书”的温暖,「书籍许愿」通道想做的,就是让每本值得读的书,都能找到想读它的人。

      现在就去论坛“书籍寻找”板块,许下你的第一个“求书心愿”吧~ 也欢迎把这个通道分享给有需要的书友,让更多人在这里遇见心仪的书。

      发布在 书籍 规则 公告 书籍心愿 版务
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    • RE: 王富贵的减肥日记

      早饭

      • 银鹭八宝粥

      午饭

      • 海底捞

      活动

      晚饭
      古觉面片
      活动

      睡眠时间
      身体状态
      screenshot_20251201_085229.png

      发布在 减肥专区
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