@逗逗 铁子，有人租房的话，怎么联系你

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读书党狂喜！1个网站读遍经典，1个论坛晒满感悟，这波资源必须藏

还在为找经典书费时间、读完好书没人交流而烦恼？今天一次性给你解决——宝藏读书站 www.swsw.asia + 专属读书论坛 www.wzsymq.wiki，从找书、读书到分享感悟，一套流程全搞定，爱读书的你千万别错过！

先冲swsw.asia的经典书库，随便翻都是能反复读的好作品。想品传统文化，“先看系列”32册直接闭眼入，《论语》《孟子》教你处世之道，《周易》《道德经》藏着辩证智慧，从儒家经典到道家精髓，帮你扎稳传统文化根基；国民教授戴建业的9册作品集更要读，他把唐诗宋词讲得像故事，把诸子百家说得接地气，连古文小白都能读得津津有味。

偏爱文学名著也不用愁，这里能读到《百年孤独》的魔幻史诗，感受马尔克斯笔下的家族兴衰；能读《活着》的生命韧性，在福贵的故事里读懂平凡与坚强；还有《围城》《简爱》《红楼梦》等中外经典，不用付费、不用等审核，点开就能沉浸式阅读，随时和伟大的文字对话。

更贴心的是，网站支持好书共享！你手里的绝版书、小众经典，或是自己整理的优质读物，简单几步就能上传，让更多人发现这些“被忽略的宝藏”，既让书籍发挥更大价值，还能结识同好。

读完有感悟别憋着！去www.wzsymq.wiki论坛，把你的思考、共鸣、疑惑都写下来。不管是对《论语》某句话的新解读，还是读《活着》后的泪点分享，在这里都能找到愿意倾听的人，甚至能和大家展开深度讨论，让读书从“一个人的旅程”变成“一群人的狂欢”。

从找经典、读好书，到传资源、晒感悟，www.swsw.asia + www.wzsymq.wiki 承包你所有读书需求。赶紧收藏这两个链接，今天就开启有书读、有话说的快乐阅读时光！

2024年9月份的微信读书版，知识免费听导入的书籍，还支持AI分析书籍功能

• 说明

富集书籍，一起进步
人人为我，我为人人

• 书友群

晚上不要吃凉菜这些食物，消化不良，导致第二天体重增加

早饭

• 五个锅贴

• 一个牛肉饼

• 一份胡辣汤

午饭

活动

晚饭
活动

睡眠时间
身体状态

晚上不能熬夜。晚上熬夜影响第2天的状态。

早饭

• 牛肉饼

• 4锅贴

• 胡辣汤

午饭

活动

晚饭

• 凉菜
• 两根火腿
• 凉菜

活动

睡眠时间
身体状态

早饭
胡辣汤，牛肉饼， 4个锅贴。
午饭

活动

晚饭
健力宝，三根火腿
活动

睡眠时间
身体状态

@yuchen 已经给你私信过了

早饭

• 胡辣汤
• 菜盒
• 蒸饺
• 牛肉饼

午饭

活动

晚饭

• 一个苹果
• 三个火腿

• 银鹭八宝粥

感受
今天有点头晕

睡眠时间
身体状态

距离凤栖原地铁站B口100米华富园小区，89平米2室2厅1厨1卫（南北通透）房子出租，空调，冰箱，洗衣机、壁挂锅炉等全配，可直接拎包入住。离凤栖原地铁站B口直线距离100米左右，步行最多3分钟，不邻街，安静舒适。
有需要可以联系13363992736

早饭

• 土豆饼
• 蒸饺*2
• 水煎包*4

午饭

活动

晚饭

• 火腿 * 2
• 瓜子
• 茉莉花茶
• 牛奶
• 苹果

活动
睡眠时间
7小时19分
身体状态

在“我只是一面墙”，让你的“求书心愿”有回应

经常翻遍全网找不到一本想看的书？或是偶然想起一本旧书，却苦于无处寻觅？

现在，“我只是一面墙”的「书籍许愿」通道正式开启，从发帖到找到资源，三步帮你实现“求书自由”。

第一步：去论坛“许愿”，精准提需求

打开「我只是一面墙」我只是一面墙(浏览器搜索www.wzsymq.wiki)论坛，找到“书籍寻找”专属板块，按格式发帖即可：

如何进入论坛？入口视频

• 写明书籍 完整名称+作者（若有版本偏好也可补充）；

• 简单说说你想找这本书的原因（选填，帮大家更快理解你的需求）。

无需复杂操作，清晰的需求就是“心愿实现”的第一步。

第二步：公众号“播报”，扩大寻找范围

我们会定期整理论坛里的“求书帖”，按书籍类型（如文学、社科、工具类）分类后，在公众号推送。

无论是社群里的书友，还是关注公众号的朋友，看到你的需求后，若有资源或线索，都会在论坛帖子下留言反馈——让你的“小心愿”被更多人看见。

第三步：资源“落地”共享，心愿成真

一旦有书友帮你找到目标书籍（或可靠获取渠道），我们会第一时间在论坛帖子里标注“已找到”，并将整理好的资源（或渠道信息）同步到论坛“资源共享”板块，方便你随时获取。

同时，公众号也会在后续推文中“报喜”，让大家知道又一个“求书心愿”达成～

最后想说：

这不是单向的“求书”，更是双向的“分享”。今天你在这里实现“求书心愿”，明天或许你手里的闲置书籍，就能帮到另一位书友。

从“找不到书”的遗憾，到“帮人找书”的温暖，「书籍许愿」通道想做的，就是让每本值得读的书，都能找到想读它的人。

现在就去论坛“书籍寻找”板块，许下你的第一个“求书心愿”吧～ 也欢迎把这个通道分享给有需要的书友，让更多人在这里遇见心仪的书。

早饭

• 银鹭八宝粥

午饭

• 海底捞

活动

晚饭
古觉面片
活动

睡眠时间
身体状态

总结
* 晚上不能吃太多，吃太多会导致没办法消化，导致第二天体重加重
* 绿茶会引起血压异常，少喝
* 饭后量血压会导致血压异常
* 晚上吃褪黑素后，睡眠质量比较高，哪怕1点睡，7点起，也可以达到每桶7小时的睡眠，当然这不是鼓励熬夜，是希望早点睡，有更好的身体（给身体充分休养生息，消化前一天的食物的机会）

早饭

• 蒸饺 * 5
• 牛肉饼 * 1
• 胡辣汤 * 1
• 银鹭八宝粥

午饭

• 血 、 蒜薹、白米饭、土豆丝，超难吃
• 橘子
• 茉莉花茶

活动

晚饭

• 鸭梨、瓜子
• 三根火腿
• 一个银鹭八宝粥

活动

睡眠时间
6小时59分
身体状态

随时看房~
个人转租1、转租原因:由于个人工作地址发生变化,需要转租出去,最晚12月10日搬走,无中介费。半年交一次房租,看
上房子和房东重新签合同即可。2.、房子概况:小区为紫薇臻品,本房在4楼,一整套大开间,家具齐全,周围安静,小区安全性高。有一个小阳
台,晾晒衣物很方便!3、押一付六1700,另外费用:民水民电,物业费,网费
需自己办,无中介费,省心省力可领包入住。4、家电设施:空调、热水器、桌子、椅子、床、衣柜配齐
等等。5、周围设施:有电梯,很方便,步行7、8分钟到盒马奥莱附近10分钟步行有大茂城和大都荟,地理位置优越,离地铁口步行10分钟,买菜做饭也巨方便,楼下晚上有小吃拿快递就在楼下的单元门口,很方便,快递24小时可取附近药店,水果店,满足日常生活需要
电话18135859981（微信同号）

2025年7月23日开始自律

早饭

不涉及
活动 睡懒觉

午饭

重庆小面 不要辣椒，过多碳水
活动

晚饭

4个菜盒＋稀饭
活动

睡眠时间

6小时28分

身体状态

早饭

• 牛肉饼＋蒸饺*4＋胡辣汤

活动

午饭

活动

喝绿茶 （当前血压不是很理想）

晚饭

• 火腿 *5
• 鸭梨 * 1

活动

睡眠时间
7小时34分

身体状态

总结
- 下午五点以后喝茶会影响睡眠，五点以后渴了喝白开水
- 上完厕所测血压，血压会偏高

早饭

活动

午饭

下午

• 小橘子
  活动

晚饭

活动

睡眠时间
5小时52分 （验证睡眠不足，合理睡觉时间应该是11点）

身体状态

• 有点头疼
  

早饭

• 牛肉饼

• 四个蒸饺

• 一个土豆

• 一碗胡辣汤

• 吃药，阿利沙坦脂片

午饭

午饭后睡车里
活动

晚饭

• 橘子、鸭梨
  活动

睡眠时间
7小时50分钟

身体状态
血压记录

西安市巷里有光民宿  短租房型

️淡季短租模式:（所有房型可周租、可月租，租期灵活不扣押金，租的时间越短越贵。免费提供被褥、投影仪、电热毯等）
短租和正常租房一样，不包洗漱用品打扫卫生那些。水费网费物业费一个月共80，电费一度9毛用多少算多少，押金500元。不收其它任何费用，有洗衣房全自动滚筒洗衣机免费使用。

联系方式
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以下是月租价格
06房型 一室开间 1米8大床 采光不好 1400元，
采光好1500元

05房型 一室开间 1米8大床  采光不好1500元，
采光好1600元

03房型 一室开间 采光好 1米8大床   1800元

02房型 一室开间 采光好 1米8大床  2000元

04房型双床房 2200元

401房型 两室一厅 2800元

301房型 两室一厅 3000元

健康日志 | 2025-11-25
️ 今日饮食
早餐 (时间: 9点45分):

• 胡辣汤，牛肉饼，四个蒸饺，吃降压药，阿利沙坦脂片
  午餐 (时间: {时间}):

晚餐 (时间: 12点00分):
银鹭八宝粥，一根火腿，3个一根筋辣条。小橘子，小鸭梨
加餐:

• 一瓶牛奶
  ‍️ 今日活动
• 混元桩15min
  进步截图:
  今日小结
  可以改进的地方:
  
• 肾素升高是因为药物作用

睡眠时间
7小时56分

身体状态
服药情况，拜新同，阿利沙坦脂片

西安莱安城找室友 700元/月 季度付 只出租半年，短租的话是月付
只招募女生
可以做饭

联系方式
18735388565（同微）